Το ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης και της πληρότητας

Τα τελευταία χρόνια η προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη έχει γίνει ευρέως γνωστή σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό κοινού σε σχέση με παλιά.

Πλέον φαίνεται τα άτομα, όλων των ηλικιών και κοινωνικών τάξεων να αναζητούν την προσωπική τους εξέλιξη και αναδιοργάνωση.

Φυσικά σε αυτό έχει συμβάλει πολύ, η διάδοση της πληροφορίας από το ίντερνετ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που μπορούν πολύ εύκολα κάτι να το προωθήσουν με τρόπο ώστε να γίνει τάση ή με την ίδια ταχύτητα και δυναμική ν απορριφθεί.

Έτσι εκτός πολλών νέων κυκλοφοριών σε βιβλία βασισμένα στην διαδικασία και τις τεχνικές της αυτοβελτίωσης και εξέλιξης του ατόμου, υπάρχουν πλέουν πολλά νέα βίντεο που κάποιος μπορεί να ζητήσει σε μορφή διαδικτυακών σεμιναρίων, προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που προσφέρουν τεχνικές και μεθόδους αλλά και πολλά άτομα τα λεγόμενα “life coach” που με διάφορες σπουδές και σεμινάρια μπορούν να καθοδηγήσουν αυτόν που τους αναζητά.

Φυσικά η επιλογή αυτών σίγουρα αποτελεί μια προσωπική διαδικασία όσο και η αξιολόγηση τους για να λάβεις κανείς πληροφορίες και τακτικές εξέλιξης.

Σίγουρα αυτή η νέα τάση είναι θετική και ελπιδοφόρα καθώς η μεμονωμένη αλλαγή ενός ατόμου στην κοινωνία προς το καλύτερο και την αυτογνωσία μπορεί να επιφέρει ένα συνολικό θετικότερο αποτέλεσμα.

Ένα κύριο χαρακτηριστικών αυτών των μεθόδων είναι η παρατήρηση του εαυτού μας καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.

Η κύρια τακτική είναι η παρότρυνση του ατόμου να εστιάζει στο ένστικτο και τον εαυτό του με σκοπό να βρει το νόημα της δικής του ύπαρξης και να δώσει φως στα δικά του θέλω.

Έτσι υπάρχει μια μέθοδος καταγραφής σε κάποιο ημερολόγιο https://www.twf.gr/category/imerologia/ καθημερινών επιτευγμάτων και ευγνωμοσύνης που συμβάλλει στην βελτίωση της γνώσης του εαυτού μας, της επιβράβευσής του από εμάς τους ίδιους και στην ανάδειξη της θετικής πλευράς της ζωής και της ψυχολογίας του καθενός

Η γραφή σε ημερολόγιο των καθημερινών μικρών επιτευγμάτων με βάση τους προσωπικούς καθημερινούς στόχους που θέτει ο καθένας μπορεί να φανεί απόλυτα βοηθητικός και ενθαρρυντικός για την πορεία των μηνιαίων και ετήσιων στόχων που θέτει κάποιος.

Με αυτόν τον τρόπο το ημερολόγιο αποτελεί μια πηγή επιβράβευσης της καθημερινής προσπάθειας που ο καθένας κάνει για να επιτύχει μια λειτουργική και αποτελεσματική καθημερινότητα σε μια εποχή που οι γρήγοροι ρυθμοί και η πίεση του χρόνου μόνο αμφισβήτηση μπορούν να προκαλέσου.

Από την άλλη πλευρά η καταγραφή σε ημερολόγιο για όλα όσα ο καθένας μας νιώθει καθημερινά ευγνώμων μπορεί να δώσει τη χαμένη πληρότητα.

Το ημερολόγιο αυτό μπορεί να μειώσει την απληστία του σημερινού νου.